帰って来た！ とりあたまのサバゲ放浪記

入隊初日。


初めてだからやさしく。。。



甘かった。




全開でした




だいたい1週間でやせる、ってんだから、
それなりの努力しないとムリっこなんですよね。





Sっ気のビリーと、ちょっとMっ気のとりあたまと、
よくわけのわからないままこの騒動に巻き込まれた奥様と、


３人でがんばります





内容的にはかなりハイペースで、字幕読みながらの運動がきつい、って感じ。。。
ストレッチ→ウォーミング→全開→クールダウン
ちゃんと考えられてました。




全身がパキパキなまま、明日はサバゲ
実に2ヶ月ぶり！
はりきっていってきま～す





やっと　”サバゲ放浪記”　になれそう


つづく